9時45分… 目標は8時半、それができるようになったらもう少し早くしていきたい。 今日はダメダメやんか。ひどい時よりはマシだけどね！ まあこれはあれだ。薬が悪い。週一回、朝起きてからので、飲んでから30分何もせず、横になっってはいけないし、水以外食…